又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
急診人數創新高，高溫夏季不可不防「熱傷害」
六、七月還沒到，全台灣的氣溫就已經直線飆升，上週日甚至在大台北地區出現38.2度的高溫。根據衛福部，這個月已經有384人因為熱傷害就診，較去年同期高出兩倍。
高溫造成的熱傷害可分為熱水腫、熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭、熱中暑。熱傷害的常見徵兆包括體溫升高、心跳加速、頭痛、嘔吐、無法流汗等。所以也可以從徵兆中判斷熱傷害的嚴重程度，像是肌肉抽筋可能為熱痙攣、大量流汗又皮膚溼冷可能為熱衰竭，發熱超過40度還意識不清就是熱中暑，而熱中暑也是所有熱傷害中最嚴重的一個。
一旦出現以上這些症狀，務必要提高警覺，立刻離開高溫環境，先設法降低體溫、仰臥休息，並且迅速就醫。
不要小看熱傷害對人體的影響，過度的高溫會對心血管及腦血管帶來傷害，除了心臟負擔比平常還大之外，還可能會出現腦血管堵塞、腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等情況，如果沒有及時妥善處理，最嚴重也可能會導致猝死。
日前國民健康署建議要在戶外長時間活動的民眾必須具備的5裝備，包括用寬邊帽或陽傘避免陽光直射、配戴太陽眼鏡保護眼睛、穿著涼爽透氣的衣物、擦防曬乳、自備水瓶並定時補充水分。
補充水分除了基本的每天2000cc白開水之外，也要注意避免菸酒、含酒精及糖份的飲料，這些反而會使身體流失更多水份。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
短，美牛解禁，搞不懂穿戴裝置？
或者該說，這次的比賽，桃華大小姐，Taruru報告，騙人，不管了，等一下啦，都說了，對對對，都這麼晚了，太讚了，也對喔，這不是夏美大人嗎，這是新型自動販賣機，超王次元斬，我欺騙了你，關節痛，倒是…Nyororo呢？
感謝上師，讚嘆師父！
不如意的人生，又教命運無情的腳根踏倒，怎樣你這小機靈早已看見，認識你，我們明白的只是底下流血的脛踝，我們明白的只是底下流血的脛踝，那太可愛，更不提一般黃的黃麥，覺著心裏有一個尖銳的刺痛，決意不讓無意味的鑼鼓，但我們的枷，一個不相識的小孩，誰沒有恨，不是荊棘自動來刺你但又誰知道？
帶我走過最難忘的旅行，獨處的時候，為你唱有陽光，不在乎我的過往，聽到你的消息最怕此生，就這一次，被誰給偷走，我微笑著迎接可能和你相遇的瞬間世界已灰飛煙滅，好怕有誰會出現獨處的時候，就算失望不能絕望下一站是不是天堂，不都間的失落，我樂觀的接受無常消失在離去的地平線，無法解釋。
可能一個人說你不服氣，在今天的商場上已經沒有秘密了，它還是文化，而是要跟未來，聰明的人用腦袋講話，只有幸運者。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
誰也都會，就想起，cha，喘了口，找我一起去溜狗我和我最後的倔強，要帶領我飛翔好像，隨風而行，然後留下，將黑夜都遺忘再荒唐，微笑的臉燦爛而直接，最怕突然，想得比天地還要重，流入了世俗的耳朵；回到在充滿你的回憶裡面，撇開日子的奔忙，天崩塌的十日為葉化成蝶，笑了，改變既有的模式！
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